ORIGINILE DANSULUI EXTATIC

 

 

Originile dansului extatic sunt chiar interesante și oferă o perspectivă istorică despre dans ca instrument terapeutic.

În cartea sa fascinantă „Dancing in the Streets: A History of Collective Joy”, Barbara Ehrenreich spune că marea majoritate a culturilor tribale sau „de scară mică” au împărtășit un fir comun: dansul extatic sau transa. Poate că au exorcizat fie demoni, fie stres, dar orice ar fi fost, s-au simțit mult mai bine după dans.

Sau, așa cum a spus odată filosoful spiritual Alan Watts: „Uneori trebuie să-ți pierzi mințile pentru te regasi pe tine.”

În anii 1960, incubatorul spiritual Esalen Institute din Big Sur, California, a introdus dansul și mișcarea în rutina sa zilnică, știind că a fii oameni inseamna mult mai mult decât a fii niște mașini gânditoare: inseamna a fii corpuri și spirite active.

Institutul Esalen a atras căutători din întreaga lume în peisajul său minunat de pe coasta Pacificului, inclusiv instructorul de dans din New York Gabrielle Roth. (De asemenea, Ida Rolf și Moshe Feldenkrais de la Rolfing și Metodea Feldenkrais.)

Venita aici pentru a lucra cu fondatorul Esalen – Fritz Perls și tehnicile sale de terapie gestalt, Roth a avut în cele din urmă un „moment aha”. Într-o zi, i-a spus colegei ei de cameră Harriet Rosen „Vreau să amestec terapia cu dansul. Și vreau să-i spun Cele cinci ritmuri”. Practica celor 5 Ritmuri constă din cinci mișcări: Flux, Staccato, Chaos, Liric și Stillness.

Dansul extatic este inspirat de metoda Sufi cunoscută sub numele de Dansul derviș, Dansul sacru de George Gurdjieff, Contact Improvisation și Dansul Natraj (Regele Dansului) al lui Shiva.

„Dacă mișcareile tale devin extatice, atunci acestea se numesc dans. Dacă mișcarile tale sunt atât de depline incat nu există ego, atunci aceastea se numesc dans.” — Osho

„Am venit învârtindu-ne din neant,
Imprăștiind stele ca praful…
Stelele s-au asezat in cerc,
Iar în mijlocul lui… dansăm” — Rumi

„Urmarim o particula de praf dansand in soare,
Încercand si noi să dansam atât de vioi,
Dar nimeni nu știe ce muzică aud acele particule..
Fiecare dintre noi e insotit de un muzician secret datorita caruia danseaza
Un joc ritmic unic, un dans pe calea vietii pe care doar noi il cunoaștem și auzim.” — Rumi

„Ca sa vezi lumea într-un grăunte de nisip
Și raiul într-o floare sălbatică
Prinde infinitul in palma ta
Și eternitatea in fiecare ora.” — William Blake